Helge Zimmer Helge Zimmer

Kjære Helén

Av Rikke Uberg Thorkildsen urolærer på UROskolen

Kjære Helén, min døde datter
I morgen er det 6 år siden du og din tvillingbror ble født. Ti dager kjempet du, jeg, pappaen din og mange andre for at du skulle få leve. Du ble sykere og sykere, og til slutt måtte vi la deg få slippe dette livet.

Les mer
Helge Zimmer Helge Zimmer

Å balansere frykten

Voksne må lære seg å bli gode til å møte livet slik det er – vilt, smertefullt, vakkert, inderlig og spennende. Først da kan vi lære barna våre det samme, skriver Rikke

Les mer
Monicas Stubkjær Monicas Stubkjær

Kampen for å tilfredsstille pulsklokka

Av Rikke Uberg Thorkildsen
Publisert i Dagsavisen 27. desember 2023.
Det er i vinden å gå med pulsklokke. En klokke som viser deg hvordan du skal leve best mulig. Hva du skal spise, drikke, når du skal sove trene, og vice verca.

Les mer
Monicas Stubkjær Monicas Stubkjær

Løping - et UROlaboratorium 

Av Rikke Uberg Thorkildsen, lærer på UROskolen.
Vi tilbyr mye rart vi på UROskolen. UROlæring, UROdans, UROyoga - og noen av oss driver med UROløping. Hva er det tenker du kanskje? Det er jo ikke noe veldig spesielt. Men det er skikkelig spennende å utforske løping gjennom et UROperspektiv!

Les mer
Monicas Stubkjær Monicas Stubkjær

De andre er bedre enn meg

Av Rikke Uberg Thorkildsen, UROlærer
Det er tirsdag 3. oktober, og på Facebook ser jeg at det har kommet et nytt blogginlegg. Det er Helge som har skrevet. Av en eller annen grunn kjenner jeg motstand mot å lese det. Sinnet mitt sier at det sikkert er veldig bra, jeg syntes det meste Helge skriver er så fint. Jeg tror det er derfor det er motstand mot å lese det.

Les mer
Monicas Stubkjær Monicas Stubkjær

Jeg gikk en tur på stien, og møtte skogens (u)ro

Av Rikke Uberg Thorkildsen, UROlærer.
Forleden dag gikk jeg på tur i skogen mens jeg snakket med Helge - min kollega og venn på UROskolen. Jeg ELSKER å gå i skogen, høre fuglene synge og bladene hvisle, men jeg har store deler av tiden oppmerksomheten på bakken, på pinnene som ser ut som orm.

Les mer
Monicas Stubkjær Monicas Stubkjær

En urolig UROlærer

Av Rikke Uberg Thorkildsen, UROlærer.
Det er dagen før jeg skal ha en 4-dagers vandring i Telemark, med 12 fantastiske damer. Jeg har gledet meg så lenge! Det første jeg møter når jeg våkner og skal hente lillemann som også er våken, er at han kaster opp i sengen.

Les mer
Monicas Stubkjær Monicas Stubkjær

Reaktive mønstre vs fri vilje

Av Rikke Uberg Thorkilden, UROlærer

Hva er egentlig vilje? Og når har du kontakt med å faktisk kunne velge, av egen fri vilje? Vi mennesker går rundt og tror på at vi har fri vilje. At vi kan velge. At vi valgte feil.

Les mer
Monicas Stubkjær Monicas Stubkjær

Uro, skjerm og utenforskap

Av Rikke Uberg Thorkildsen, UROlærer

Jeg lurer på hva som hadde skjedd om du hadde tatt fra meg mine to gode livspartnere, skjermen og sjokoladen. Jeg begynner med å skrive litt om skjermen, så ser vi hvor langt jeg kommer.  

Les mer
Monicas Stubkjær Monicas Stubkjær

Det er så GØY på UROskolen!

Av Rikke Uberg Thorkildsen, lærer på UROskolen.

På UROskolen snakker vi mye om å møte uroen vår, ta smerten på alvor, romme uro og at det er vondt å være menneske.

Les mer
Monicas Stubkjær Monicas Stubkjær

Sur som en sitron

Av Rikke Uberg Thorkildsen, lærer på UROskolen.

Som alltid når jeg skal skrive vet jeg ikke riktig hvor jeg skal begynne. Jeg fikk et mentalt bilde nå av en papirbunke som blir kastet opp i lufta, og på papirene står alt det jeg har lært og skal skrive ned i denne teksten.

Les mer
Monicas Stubkjær Monicas Stubkjær

Live uro – har jeg tid til å kjenne på det, da?

Av Rikke Uberg Thorkildsen, lærer på UROskolen.

Det er en sånn tilbakevennende fornemmelse, en uro rundt at jeg må komme meg videre. Har ikke tid til å være her. Må få på barna klær. Må få de i barnehagen.

Les mer
Helge Zimmer Helge Zimmer

Kropp, uro og indre press

Av UROlærer Rikke Uberg Thorkildsen

Jeg har alltid sett på meg selv og på kroppen min som.. Feil. Ikke bra nok. For stor. For bred. Ikke pen nok.

Les mer
Monicas Stubkjær Monicas Stubkjær

Ingen utvei – de små tingene

Av Rikke Uberg Thorkildsen, lærer på UROskolen.
Jaggu var virkeligheten min perfekt for meg. Igjen!Vi snakker jo mye om akkurat det på UROskolen, at virkeligheten er helt perfekt for deg.

Les mer
Helge Zimmer Helge Zimmer

Jeg er så sliten!

Av UROlærer Rikke Uberg Thorkildsen

Jeg syntes alle er slitne for tiden. Hvordan er det egentlig å være sliten? Hvordan kjenner du at du er sliten? Jeg har forsøkt å undersøke dette litt, både i samtaler med elever på UROskolen og i mitt eget liv. 

Les mer
Helge Zimmer Helge Zimmer

Jeg vil jo ikke ha syke barn!

Av UROlærer Rikke Uberg Thorkildsen

Det er dag… 10 eller noe med syke barn. Jeg har mistet telling, men det føles iallfall ut som en evighet. Feber, forkjølelse, dårlig matlyst, øreverk, lege, legevakt. Bekymring og uro. Det er så vondt å være mamma når barna mine er syke og slappe. Det er virkelig en leksjon i hjelpeløshet.

Les mer
Helge Zimmer Helge Zimmer

Å finne veien inn i sorgen

Av UROlærer Rikke Uberg Thorkildsen

Akkurat nå sitter jeg i sofaen med et sovende barn på brystet. Mitt tredje barn. Jeg begynte å skrive umiddelbart når jeg nettopp fikk en mail fra Caspar hvor han spurte om jeg ville skrive noe om hva som skulle til for å komme gjennom sorgen; mitt livs hittil største og mest smertefulle erfaring som er delt her på bloggen, fra et her og nå perspektiv.

Les mer
Helge Zimmer Helge Zimmer

Død og liv på samme tid

Av UROlærer Rikke Uberg Thorkildsen

Hvordan skal jeg romme den største gleden og den største sorgen man kan oppleve, samtidig? Mange har sagt, og sier enda, at jeg må glede meg over ham. Være takknemlig for at han overlevde. Kan jeg da også få lov til å være trist fordi hun ikke overlevde?

Les mer