Her møter vi menn som forteller om destruktive mønstre som oppleves vanskelig eller umulig å komme seg ut av – mønstre som resulterer i uro, frustrasjon og manglende livsglede.

I Kampen mot uroen – menn ser på seg selv får du innsikt i hvordan du kan forholde deg til vonde erfaringer på en annen måte enn å prøve å ta deg sammen, unngå ubehag og klamre deg til det positive. Bokens sentrale budskap er at det du mest av alt vil unngå, uro, er det som kan gi deg størst glede.

Like nyttig både for menn og kvinner!