UROlærer

Tlf. 47 37 31 03‬
vibeke@uroskolen.no

Oslo, Grønsand eller nett
Pris: 1000,-
Ventetid: ca. 1 uke

Jeg bor i Asker og er født i 1970. Jeg har mange års erfaring fra privat næringsliv innen økonomi og ledelse og har drevet mye med idrett. På midten av 2000 tallet gjorde jeg et karriereskifte og har siden da jobbet med mennesker, blant annet som veileder innen arbeidsinkludering og psykiatri. Er sertifisert Mindfullness instruktør og bruker oppmerksomhetstrening nå som tilnærming til uroperspektivet. 

Jeg startet med urolæren i 2020 med pod´en «Guro og Guru». Jeg har vært elev og student hos Helge, er med i kvinnegruppe, deltatt på vandring og kurs i regi uroskolen, skrevet blogginnlegg og blant annet snakket om egen frykt i podcasten «Alle har det vondt». Uroperspektivet har gitt meg innsikt i hvor stor innvirkning uro har hatt på livet mitt, og hvor mye reaktive mønstre og strategier har dominert. Så mange små og store dramaer uroen har medført og ofte resultert i det jeg prøvde å unngå. Alltid trodd tankene mine er meg og brukt mye tid på grubling og tankespinn.

Ofte vært overbevist om at noe var feil, som jobben, kjæresten, oppveksten og meg selv. Uroperspektivet, og å gå mot uroen, har endret livet. Færre dramaer, mer nærhet med andre og mer kontakt med egne ressurser. Jeg kan i større grad akseptere virkeligheten og opplever større tilfredshet med livet. Selv når det er vondt. Å vende seg mot uroen er krevende og jeg håper og tror jeg kan være støtte og inspirasjon i den prosessen.