av Helge T. Zimmer, Urolærer

«Jeg har mistet det», «det kommer ikke til å gå», «nå blir jeg gjennomskuet», «jeg må finne ut av det» er tanker som kommer sammen med en dyp følelse i kroppen akkurat nå. Sinnet mitt tolker den følelsen som at noe må gjøres.

En podkast fikk brikkene til å falle på plass: – Jeg husker jeg var livredd i den perioden

Vibeke Vestgård skjønte at hun måtte endre noe i livet sitt, og hos Helge på Grønsand Gjestegård fant hun løsningen.

Av Helge T. Zimmer. UROlærer.

Ofte får jeg spørsmål i retning av at uroperspektivet virker så passivt. At det virker som om man bare skal sitte å ta i mot den virkeligheten og smerten som kommer. Og mange lurer på hva godt det skal føre til. De lurer på hvorfor de ikke bare kan fikse det som gjør vondt.

Av UROlærer Helge T. Zimmer.

Sommeren 2022. Jeg greier ikke å nyte turen med hundene i skogen. Det er rart egentlig, for hvis jeg ser meg rundt er det så vakkert. Frodig og grønt, og det lukter sommer.

Av Helge Zimmer, Urolærer og daglig leder.

På Facebook er det noen i lokalmiljøet som kjefter på de som har tatt seg den friheten og tatt bena fatt i skiløypa. Idioter! kommenteres det.

Av UROlærer og partner på UROskolen, Helge T. Zimmer.

Det er mange foreldre som henvender seg til UROskolen for å få time til barna sine, og det er vårt klare standpunkt at det får de ikke.

Av UROlærer Helge Zimmer

Helge har holdt tale på avslutningen for Fridtjof og de andre som nå er ferdige på yrkesfagutdanningen på Elvebakken.

Av UROlærer Helge Zimmer

Det er så mange som er sikre på alt mulig. Og det er så mange som forteller meg hva jeg bør spise, hvordan jeg burde lage den maten, at jeg må sove – godt

Av Helge Zimmer, UROlærer

Det er desember, og i tillegg til alt som skjer av avslutninger, julegavehysteri, alle som skal møtes før jul og alt som skal handles og ordnes er det masse prøver – og ikke minst tid for tentamen. Min 14 åring er akkurat midtveis i ungdomsskolen og presset begynner å kjennes. Han greier ikke å se for seg hvordan han skal komme seg igjennom alt dette.

Av UROlærer Helge Zimmer

Kjære venn,

Det var så hyggelig å se deg sist, og jeg føler meg inspirert av våre prosjekter for tiden. Jeg kjenner igjen at når det er endring og noe nytt i livet mitt kommer det alltid mer energ

Av UROlærer Helge Zimmer

I helgen ble uroen trigget voldsomt. Det var stesønnen min, som det ofte er. Han er den tydeligste triggeren, eller knaggen, for min uro for tiden. Hvordan han er, hvordan han ikke er – hva han gjør og hva han ikke gjør, hvordan han gjør ting, hva han spiser etc etc trigger meg veldig.