Søknad om støtte til å gå på UROskolen
Av Hilde Myhr, elev på UROskolen
I November 2023 startet jeg på Uroskolen i Oslo(se link under). Jeg stod da midt i en alvorlig personlig krise, og trengte hjelp og støtte for å komme videre i livet. Jeg valgte dette fordi de sterkeste symptomene jeg opplevde var meget sterk uro og angst, og fordi jeg aldri opplever og få tilstrekkelig hjelp fra det offentlige hjelpeapparatet. I Juni 2024 eskalerte jeg mitt engasjement og ble en dybdeelev. Det betyr tett oppfølging og ukentlige samtaler med det Uroskolen kaller urolærer. 1 gang i måneden deltar jeg på gruppeveiledning med andre kvinner i Oslo. I tillegg er jeg på kurs 1 gang i halvåret, også i Oslo, og en lengre retreat ila sommeren, som foregår i naturen. Hva har jeg fått ut av dette, som styrker meg som medarbeider på Vitus apotek?
For det første, jeg jobbet meg tilbake i full stilling etter å ha vært fullt sykemeldt.
Jeg har styrket og styrker meg selv til å gå på jobb hver dag som en ressurs for leder, kollegaer og Vitus apotek.
Hvordan?
Som elev på Uroskolen lærer jeg å møte min indre uro (deriblant angst) og undersøke den som en ressurs istedenfor noe som begrenser meg. Jeg lærer å bevege meg mot uroen(eksponere meg for den) istedenfor å unngå den. På denne måten er jeg en kollega som tar ansvar, som ser både meg selv og andre, som kan stå opp for et miljø hvor vi støtter og ser hverandre, istedenfor å se på hverandre som problemer. Jeg blir en medarbeider som møter våre kunder med respekt, omsorg, hjelpsomhet og trygghet.
Jeg erfarer at når jeg gjør dette arbeidet med meg selv, bidrar jeg til psykisk trygghet på arbeidsplassen, noe som etter min erfaring er noe av det aller viktigste på en arbeidsplass.
Jeg drister meg til å søke om økonomisk støtte fra min arbeidsgiver Vitus apotek. Dette fordi jeg erfarer den uvurderlige effekten det har på meg som kollega og ressurs på arbeidsplassen, samt min egen mentale helse.
Jeg kommer til å fortsette som elev på Uroskolen med eller uten støtte, men jeg må bare understreke at dette har hjulpet meg mer enn hundrevis av psykologtimer noen gang ville hjulpet, og kanskje også utfordre Vitus til å tenke litt utenfor boksen.