Påmelding
Vi, Monica Stubkjær og Rikke Uberg Thorkildsen fra UROskolen inviterer deg til URO-retreat – som betyr “å trekke seg tilbake fra dine daglige gjøremål” i havgapet i Kragerø. Vi skal være sammen i tre dager og utforske, leke med og se nærmere på vår egen uro, og hvordan vi kan bruke uroen som en ressurs i livet. Ute i havgapet er vi nær naturen, været, havet og vi kan bruke det også til å øve på å være sammen med virkeligheten slik den er, både på innsiden og på utsiden.
Du vil få muligheten til å være sammen og bli kjent med andre som utforsker sin egen uro, og du vil også få muligheten til å være stille og til å erfare hva stillheten gjør med deg.
Vi vil bruke mye tid disse dagene til å utforske uroen vår sammen i gruppe, og også ute i naturen. Vi har mulighet til å øve på å møte uroen vår fra høyder (og de som vil kan hoppe i vannet fra disse høydene!), og andre elementer i naturen som kan gi oss uro. Vi starter dagen med å gjøre litt rolig «URO-yoga». Resten av dagen utforsker vi uroen på ulike måter.
Les blogginnlegg fra tidligere deltager:
https://www.uroskolen.no/blogg/uro-retreat-minne-for-li
Praktisk info:
Oppmøte tirsdag 18.6 kl. 12.00 i Kragerø, og derfra tar vi taxibåt i ca 20 min til Arntsholmen. Før vi begynner uro-arbeidet blir det tid for innlosjering på soverommene, og vi spiser en enkel lunsj sammen. Avreise blir fredag 21.6 etter lunsj. kl. 13.00. Vi kan bistå med å sette deg i kontakt med andre slik at samkjøring fra Oslo-området kan være mulig.
Måltider er inkludert, med fokus på økologisk og næringsrik mat. Gi beskjed dersom du har noen allergier. Vi overnatter i hytter, det kan være mulig at noen må dele rom. Gi beskjed dersom du har noen ønsker.
Pakkeliste:
Sengetøy og laken / sovepose
Komfortable klær
Yogamatte
Badetøy
2 håndkle til bad og dusj
Det er plass til minimum 5 deltakere og maks 9. Med forbehold om nok deltakere.
Turen koster kr. 9000,- per person som inkluderer 2000,- i depositum som ikke vil bli betalt tilbake ved avbestilling. Ved avbestilling 1 uke før vil ikke pengene refunderes.
Earlybird pris: 8000,- tom 10.februar.
Vi må ta forbehold om uforutsette hendelser som gjør at vi må flytte eller avlyse turen. Dersom dette skjer vil depositum/deltakeravgift som er innbetalt tilbakebetales.