Selvmords Podden

I Selvmordspodden ønsker vi å få mer åpenhet om selvmord, og målet er #ikke1til.
Vi har valgt å ha hovedfokus på unge menn som er usynlig deprimerte - det vil si at ingen vet om at de sliter med slike tanker før det er for sent.
Vi vil fokusere på historier, og du kommer til å møte mange forskjellige mennesker som har tanker rundt dette temaet. Vi har mange spørsmål selv, og vi håper at du vil være med oss på veien til å finne noen svar, og ikke minst forebygge at en til velger selvmord.

#76 Caspar Seip og Elpis om URO og selvmordforebygging

Hva er URO- metoden? Caspar Seip fra podcasten Guro og Guru har drevet URO-metoden i 25 år, og her er første episode. Nina Danielsen fra Elpis_selvmordsforebygging og Caspar i samtale om URO og selvmordsforebygging.

#77 Hva er UROskolen? med Caspar Seip

Er du lei av å gå i terapi? Nå startes det en helt ny skole. En UROskole! Du kjenner han kanskje fra podcasten Guro og Guru. Caspar Seip har jobbet som terapeut i en mannsalder, og i de siste 25 årene har han jobbet med URO metoden. Gjennom denne metoden har han hjulpet mange mennesker til å få et nytt liv - der de slutter å løpe bort fra uroen. Han lærer også sine elever å bli god på å ha det dårlig. Her er det de sier selv om skolen: «Denne skolen er laget for og av oss som er ferdige med å gå i terapi og vil lære oss noe helt nytt for å bli tilfreds i livet! Det spiller ingen rolle hva vi er plaget av, det som er viktig er at vi ikke har klart å skape det livet vi hadde håpet vi skulle klare å skape, og derfor erkjenner at vi må gjøre noe annet. Noe nytt, noe overraskende, noe totalt annerledes enn det vi har forsøkt hittil. Nærmest det motsatte av det vi er vant til! Det er dét vi gjør sammen på UROskolen. Det er spennende! Det er skummelt! Det er utfordrende! Det er annerledes og rart! Det er givende! Det gir en dypere tilfredshet med livet! Det er gøy! Kom og bli med oss på UROskolen i vår felles utforsking av UROEN i livet!» Du finner mer informasjon uroskolen.no

#78 UROmetoden og selvmordstanker? Med Caspar Seip

I denne episoden snakker Caspar og Nina om UROmetoden og selvmordstanker.

#79 Etterlatte og UROmetoden med Caspar Seip

I denne foreløpig siste episoden med Caspar Seip snakker vi om etterlatte etter selvmord.

Du får høre Nina Danielsen sin historie, og Caspar sitt innspill på hvordan UROmetoden kan brukes i sorgarbeid.

Vi snakker også om likepersoner, og verdien av å møte mennesker som selv har opplevd å miste noen i selvmord.