Podcaster

Vi har egen podcastkanal som heter UROskolen. Følg oss på Apple, Spotify, Google eller der du hører podcasts så får du med deg nye episoder fra både Far & Sønn, Alle har det vondt, Helt Sant, Hva om det går bra?, Øyvind & Øystein, Nei, ikke nå! samt Samtaler med Caspar.

Samtaler med Caspar

Velkommen til en ny podcastserie fra UROskolen med Caspar Seip. I denne serien er det Caspar som er programleder og inviterer venner med nyttige og interessante historier sett i et UROperspektiv.

Alle har det vondt

“Alle har det vondt” er en ny podkastserie fra UROskolen. Den handler om den smerten vi får i livet vårt, hvordan det er, at det er helt normalt og til og med hvorfor den er så viktig. Urolærer og medgründer på UROskolen, Helge T. Zimmer, snakker med elever, lærere, gruppedeltagere om hvordan de har hatt vondt og hvordan de har brukt smerten til noe i livet sitt.

Nei, ikke nå!

Mange har ønsket seg en egen podcast om barn, foreldre og uro. Så da har vi laget nettopp det; en podcast hvor vi forsøker å tilby et nytt perspektiv på hvordan vi kan forholde oss til barn som har det vanskelig, og/eller som gir oss foreldre uro og ubehag. Vi snakker i denne podcasten om hvordan du også kan utforske din egen uro, og hvordan du kan bruke/lære å kjenne uroen din på veien mot et mer tilfredsstillende barne-og familieliv.

Øyvind & Øystein

Vi forteller åpent om hvordan det er å være menn med uro. Vi snakker om vanskelige valg, parforhold, alkohol, mat, kropp og alt annet som setter i gang noe hos oss menn. Vi øver på å flytte oppmerksomheten mot hvordan virkeligheten kjennes på kroppen. Vi vil lære deg å skille dette fra kaoset som foregår i tankene – som tross alt bare er tanker. God lytt!

Hva om det går bra?

Hva kan du gjøre når du ikke klarer å gjøre det du vet du bør?
Hanne Sørvaag og Rikke Uberg Thorkildsen ble kjent da Hanne kom til Rikke som Urolærer. Sammen har de hatt mange fine og lærerike samtaler om uro, og om hvordan vi kan bruke uroen i livet vårt – fremfor å forsøke og få den vekk.

Helt Sant

Likte du Guro & Guru podcasten? Nå er Caspar i gang igjen sammen med sin poddekompis Siv Eklo. Episodene heter “Helt Sant” og du finner dem på UROskolens podcast.

Far & Sønn

Her hører du vår UROlærer Helge i samtale med sin sønn Fridtjof. Et spontant møte mellom far og sønn hvor de går inn i ting de aldri har snakket sammen om.